以下の記事をchatGPTを使い500文字程度で要約しました。
ウエイトリフティング：クリーン＆プレスとペンチプレスの関係性の考察話[2020.2.16著]
かつてウエイトリフティングには「クリーン＆プレス」という種目が存在した。クリーンでバーベルを胸の前まで引き上げた後、ジャークではなく反動を使わずプレスして挙上する種目である。
しかし上体を反らして大胸筋を利用する動作が腰椎に負担をかけ、腰痛のリスクが高いため廃止された。
なお、この種目が影響して現在のリフティングシューズの踵が高く設計されているとされ、特にスプリットスタイルでのプレス動作に有利とされる。
クリーン＆プレスの動作はベンチプレスと類似しており、胸筋の関与やフォームの取り方に共通点がある。
この観点から、ベンチプレスにおいても踵の高さや腰への負担の影響を考えることができ、体勢と筋肉の関与の関係を理解する上で参考になる。
種目は廃止されているが、動作や筋肉利用の仕組みを考察する価値は高い。
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