以下の記事をchatGPTを使い500文字程度で要約しました。
キネシオテーピングは伸縮性のあるテープを皮膚に貼ることで、筋肉とその周囲の結合組織（筋膜）に「余白」を作る手法である。
この余白によって、筋収縮や筋力発揮が妨げられていた場合に、元の筋力を回復させる効果があると考えられる。
テーピングの効果は皮膚の感覚受容器や筋膜の柔軟性にも関係しており、関節の可動や筋肉の機能発揮には、余白だけでなく筋膜のしなやかさや柔軟性が重要である。
筋肉をより効率的に活用し健康を保つためには、これらの組織の状態を維持・改善する研究が必要である。
記事では、岡田隆教授との対話を通じ、筋肉や筋膜の機能理解の重要性や、今後の研究への期待も述べられている。
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