筋肉の断面積は本当に筋力の指標になるのか

以下の記事をchatGPTを使い500文字程度で要約しました。

筋肉の断面積は本当に筋力の指標になるのか[2020.1.26著]

筋力を「筋肉の断面積×速度」と表すトレーニング理論の式には限界があると考察されている。

筋肉の断面積は収縮前後で変化するが、収縮していない状態でも断面積は存在するため、単純に断面積を筋力の指標とするのは不正確である。

また、パンプアップ時に筋肉が太くなっても筋力は増えないことや、アイソメトリック収縮や伸張性収縮では断面積の変化が筋力と直接対応しないことも指摘される。

速度を掛け合わせる場合も、時間や距離の概念が断面積とは異なるため、式として成立しない場面がある。

筋力は筋肉の収縮が脳の覚醒によって発生する力であり、断面積だけでは評価できず、収縮前後の断面積の差や筋肉の長さの変化を条件として考慮する必要がある。

結論として、筋肉の太さだけをもって筋力を評価するのは曖昧であり、筋力の定義や測定条件を明確にすることが重要である。